- Шаг 1: Скачайте приложение Chintana с предпочтительной платформы.
- Шаг 2: Создайте аккаунт или войдите в систему.
- Шаг 3: Начните новую сессию ведения журнала.
- Шаг 4: Участвуйте в разговоре, вводя свои мысли или позволяя ИИ предложить вам вопросы.
- Шаг 5: Размышляйте о инсайтах, предоставленных ИИ, чтобы улучшить ваш опыт ведения журнала.
- Шаг 6: Сохраняйте ваши записи для будущей справки.