- Шаг 1: Скачайте и установите приложение Calorie Scanner AI.
- Шаг 2: Откройте приложение и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
- Шаг 3: Сделайте чёткое фото своей еды, используя функцию камеры приложения.
- Шаг 4: Дайте приложению проанализировать изображение, чтобы оценить содержание питательных веществ.
- Шаг 5: Запишите приём пищи с указанием времени, заметок и других деталей.
- Шаг 6: Следите за своим ежедневным и еженедельным рационом через сводки и графики.