- Шаг 1: Загрузите и установите Belly Buddy из App Store или Google Play Store.
- Шаг 2: Создайте учетную запись и войдите в систему.
- Шаг 3: Начните новый журнал питания, введя свои ежедневные запасы пищи.
- Шаг 4: Отслеживайте любые пищеварительные симптомы, которые вы испытываете.
- Шаг 5: Просмотрите предоставленные приложением инсайты и корреляции.
- Шаг 6: Следуйте индивидуальным рекомендациям по изменению диеты.