- Шаг 1: Скачайте и установите приложение Аудиодневник из вашего любимого магазина приложений.
- Шаг 2: Откройте приложение и создайте учетную запись или войдите в нее.
- Шаг 3: Начните записывать свои мысли, нажав кнопку записи.
- Шаг 4: Говорите свои мысли, чувства и размышления в приложение.
- Шаг 5: Сохраните и классифицируйте свои записи для легкого доступа позже.
- Шаг 6: Просматривайте и анализируйте прошлые записи, чтобы отслеживать свои достижения и рост.
- Шаг 7: Устанавливайте цели и практикуйте благодарность с помощью предложений на основе ИИ от приложения.