- Шаг 1: Зарегистрируйтесь на платформе Athlabs.
- Шаг 2: Загрузите короткое видео, где вы выполняете упражнения.
- Шаг 3: Получите обратную связь в реальном времени о вашей форме во время тренировки.
- Шаг 4: Следуйте индивидуализированным рекомендациям по улучшению и предложенным тренировочным планам.