- Шаг 1: Загрузите и установите приложение AIDiet из App Store.
- Шаг 2: Создайте учетную запись или войдите в систему.
- Шаг 3: Введите свои предпочтения в питании и цели.
- Шаг 4: Отслеживайте свое потребление пищи, записывая приемы пищи.
- Шаг 5: Получайте персонализированные планы питания и предложения рецептов.
- Шаг 6: Мониторьте свой прогресс и при необходимости вносите изменения.