- Шаг 1: Зарегистрируйтесь на сайте Calorease.
- Шаг 2: Введите свои личные цели в области здоровья и предпочтения в питании.
- Шаг 3: Используйте платформу для отслеживания ежедневного потребления калорий.
- Шаг 4: Находите и следуйте новым здоровым рецептам.
- Шаг 5: Следуйте персонализированным планам тренировок, предоставленным платформой.
- Шаг 6: Регулярно отслеживайте свой прогресс.