Mental é um aplicativo de terapia movido por IA e autoaperfeiçoamento projetado para ajudar você a lidar com estresse, construir confiança e desbloquear seu potencial. Apoiado por especialistas em neurociência e psicologia, oferece uma variedade de ferramentas, incluindo áudios motivacionais diários, prompts de journaling, treinamento com chuveiro frio, desafios de flexão e resumos de audiolivros. O aplicativo se adapta aos seus desafios únicos e fornece sessões privadas e criptografadas, garantindo que sua jornada de bem-estar mental seja eficaz e confidencial. O Mental traz orientação especializada e técnicas práticas para suas mãos, ajudando você a se transformar na pessoa que deseja ser.