Soluções 마음챙김 기법 adaptáveis

Aproveite ferramentas 마음챙김 기법 que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

마음챙김 기법

  • Companheiro de IA para ajudar você a parar com vários hábitos.
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    O que é letsqu.it?
    letsqu.it oferece um companheiro de IA chamado Quin para ajudar você a parar hábitos como fumar, álcool e muito mais. Quin utiliza conversas empáticas, técnicas de terapia cognitivo-comportamental, entrevistas motivacionais e métodos inspirados na hipnose para ajudar você a navegar seus sentimentos e pensamentos. Quer você esteja buscando reduzir sua dependência de cafeína, melhorar seus hábitos alimentares ou controlar o comportamento de compra impulsiva, Quin fornece suporte personalizado para ajudá-lo em sua jornada.
    Recursos Principais do letsqu.it
    • Conversas empáticas
    • Técnicas de terapia cognitivo-comportamental
    • Entrevistas motivacionais
    • Métodos inspirados na hipnose
    Prós e Contras do letsqu.it

    Contras

    Não há disponibilidade open-source para personalização ou transparência
    Informações diretas limitadas sobre detalhes de preços no site principal
    Nenhum link visível para app móvel ou extensões para acessibilidade multiplataforma
    Dependência potencial da interação com IA sem respaldo profissional humano

    Prós

    Utiliza conversas empáticas orientadas por IA para suporte personalizado
    Incorpora técnicas psicológicas comprovadas como terapia cognitivo-comportamental e entrevista motivacional
    Aborda uma ampla gama de hábitos aditivos em uma única plataforma
    Suporta usuários com companhia de IA que se adapta aos estados emocionais e cognitivos
    Preços do letsqu.it
    Tem plano gratuitoNo
    Detalhes do teste gratuito
    Modelo de preços
    Cartão de crédito é necessárioNo
    Tem plano vitalícioNo
    Frequência de cobrança
    Para os preços mais recentes, visite: https://letsqu.it
  • Aitherapy oferece suporte em saúde mental impulsionado por IA a qualquer hora e em qualquer lugar.
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    O que é Aitherapy?
    Aitherapy usa inteligência artificial para oferecer suporte personalizado em saúde mental através de seu chatbot, que simula conversas com um terapeuta licenciado. A plataforma fornece aos usuários orientações, estratégias de enfrentamento e apoio emocional com base em técnicas como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e mindfulness. Aitherapy é privada, segura e está disponível a qualquer momento para ajudar os usuários a gerenciar efetivamente seu bem-estar mental. É uma alternativa acessível e conveniente para aqueles que buscam apoio imediato em saúde mental.
  • MYnd Map oferece ferramentas de produtividade para mindfulness, gratidão e definição de objetivos.
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    O que é MyndMap?
    MYnd Map fornece ferramentas de produtividade que combinam mindfulness, gratidão e estratégias de definição de objetivos. Ele projeta recursos tangíveis, visuais e criativos, como diários, planejadores e agendas. Esses produtos têm como objetivo aumentar a produtividade, promover mindfulness e incentivar o autocuidado para melhorar o bem-estar mental geral. Adequados para crescimento pessoal e desenvolvimento profissional, as ferramentas MYnd Map ajudam os usuários a gerenciar o tempo de forma mais eficaz, reduzir o estresse e manter o foco.
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