Soluções 마음 챙김 연습 adaptáveis

Aproveite ferramentas 마음 챙김 연습 que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

마음 챙김 연습

  • Ferramenta de CBT impulsionada por IA para apoio à saúde mental.
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    O que é calmify.ai?
    Calmify.ai é um inovador companheiro de saúde mental impulsionado por IA que oferece terapia cognitivo-comportamental (CBT) personalizada. Aproveitando IA avançada, fornece suporte de saúde mental acessível e acessível, adaptado às necessidades individuais. Calmify.ai combina técnicas de CBT baseadas em evidências com disponibilidade 24 horas por dia, garantindo que os usuários possam receber assistências imediatas a qualquer hora e em qualquer lugar. Esta plataforma impulsionada por IA foca na confidencialidade e fornece uma variedade de recursos, incluindo conversas terapêuticas, técnicas de relaxamento e suporte emocional, todos projetados para melhorar o bem-estar mental.
  • Capture e analise seus sonhos sem esforço com o Dreamlyze.
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    O que é Dreamlyze?
    O Dreamlyze serve como seu diário pessoal de sonhos, permitindo que você registre seus sonhos ao acordar. O aplicativo aproveita a tecnologia de IA para fornecer interpretações e análises perspicazes, ajudando você a descobrir temas, símbolos e emoções recorrentes em seus sonhos. Essa abordagem não apenas melhora sua compreensão dos sonhos pessoais, mas também incentiva a autorreflexão e o crescimento emocional, transformando a maneira como você percebe suas narrativas noturnas.
  • Aitherapy é um chatbot impulsionado por IA para suporte emocional e saúde mental.
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    O que é Zetsy: AI Therapy Chatbot & Mood Tracker?
    Aitherapy utiliza algoritmos avançados de IA para engajar os usuários em conversas terapêuticas. Este chatbot se concentra em entender o sofrimento emocional e fornecer mecanismos de enfrentamento através de diálogos interativos. Os usuários podem explorar técnicas de terapia cognitivo-comportamental, exercícios de mindfulness e estratégias de regulação emocional personalizadas de acordo com suas necessidades, promovendo um melhor bem-estar mental e resiliência diante de desafios.
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