Soluções 自我照顧工具 sob medida

Explore ferramentas 自我照顧工具 configuráveis para atender perfeitamente às suas demandas.

自我照顧工具

  • Práticas de mindfulness personalizadas para um bem-estar aprimorado.
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    O que é Tailored Mindfulness?
    Tailored Mindfulness fornece um conjunto de técnicas e estratégias de mindfulness personalizadas. Cada plano é ajustado para atender às necessidades individuais, promovendo melhor saúde mental, clareza e relaxamento. Ao integrar uma variedade de práticas de mindfulness, os usuários podem gerenciar efetivamente o estresse, melhorar o foco e elevar o bem-estar geral.
  • Yuna: Seu companheiro de saúde mental baseado em IA, aumentando a autoestima e aliviando a ansiedade.
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    O que é Yuna AI — Your Mental Health Companion?
    Yuna é um companheiro de saúde mental alimentado por inteligência artificial, oferecendo sessões personalizadas com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ajuda os usuários a aumentar a autoestima, reduzir a ansiedade e revolucionar padrões de pensamento. Se usado para o crescimento pessoal ou o bem-estar mental no trabalho, Yuna fornece uma alternativa acessível, privada e baseada em ciência à terapia tradicional. Ideal tanto para usuários individuais quanto para empresas, Yuna também oferece insights sobre os estados emocionais dos usuários para melhor guiar suas jornadas de saúde mental.
  • Aplicativo de registro e acompanhamento de saúde mental aprimorado.
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    O que é stoic.?
    Stoic é um aplicativo abrangente projetado para facilitar o bem-estar mental através do diário e do monitoramento. Ele reúne um conjunto de recursos personalizados para melhorar a saúde mental dos usuários, fornecendo ferramentas para reflexão diária, monitoramento de humor e definição de metas. Sua interface intuitiva garante facilidade de uso, tornando-o ideal para aqueles que buscam melhorar seu bem-estar mental em meio a um estilo de vida agitado. Disponível em vários dispositivos Apple, Stoic garante acessibilidade e suporte constante para a melhoria da saúde mental.
  • Crosby Health é um assistente de saúde impulsionado por IA para o bem-estar mental.
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    O que é Crosby Health?
    Crosby Health funciona como um assistente virtual de saúde mental, utilizando IA para fornecer suporte adaptado aos usuários. Ajuda as pessoas a monitorar sua saúde mental, sugere recursos relevantes e conecta os usuários a ajuda profissional quando necessário. O Agente de IA aprende com as interações do usuário para aprimorar suas recomendações, garantindo que os usuários recebam orientação personalizada para melhorar seu bem-estar mental.
  • Gobi: Seu companheiro de IA para insights de bem-estar personalizados.
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    O que é Gobi?
    Gobi aproveita a tecnologia avançada de IA para observar sua vida cotidiana e oferecer suporte personalizado ao bem-estar. Ele fornece uma biblioteca diversificada de ferramentas guiadas, vozes suaves, música relaxante e visuais imersivos. Gobi está equipado para ajudar você a definir e visualizar metas enquanto se adapta às suas necessidades em mudança, garantindo que você receba recomendações relevantes para sua saúde emocional e mental.
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