Soluções 心理健康资源 adaptáveis

Aproveite ferramentas 心理健康资源 que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

心理健康资源

  • Ferramentas de enfrentamento ajudam a gerenciar o estresse e a melhorar a saúde mental de maneira eficaz.
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    O que é Coping?
    Coping fornece um conjunto abrangente de ferramentas e recursos para ajudar os usuários a gerenciar o estresse e desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes. Ao aproveitar técnicas baseadas em evidências e recursos interativos, o Coping ajuda os indivíduos a entender os gatilhos do estresse, praticar a atenção plena e aplicar estratégias práticas para melhorar o bem-estar mental geral.
    Recursos Principais do Coping
    • Ferramentas de gerenciamento de estresse
    • Exercícios de atenção plena
    • Estratégias de enfrentamento personalizadas
    • Acompanhamento de progresso
  • O DermaProtect ajuda a gerenciar a dermatilotomania com suporte alimentado por IA.
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    O que é Dermaprotect?
    O DermaProtect é um aplicativo impulsionado por IA projetado para ajudar indivíduos que lutam contra a dermatilotomania. O app oferece suporte especializado para gerenciar e eventualmente superar o comportamento compulsivo de cutucar a pele. Ao utilizar tecnologia avançada de IA, o DermaProtect fornece recomendações personalizadas, recursos de rastreamento e recursos de saúde mental para ajudar os usuários a desenvolverem hábitos de cuidado da pele mais saudáveis e melhorarem seu bem-estar geral.
  • iPrevail oferece programas de suporte à saúde mental online e coaching entre pares.
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    O que é iprevail.com?
    iPrevail é uma plataforma online projetada para oferecer suporte holístico à saúde mental. Inclui lições interativas baseadas em métodos baseados em evidências, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), chats com coaches de pares certificados e discussões estruturadas por tópicos. Os usuários podem fazer avaliações de saúde mental para acompanhar seu progresso ao longo do tempo e personalizar sua jornada de bem-estar para atender às suas necessidades específicas. Acessível 24/7, o iPrevail ajuda a construir resiliência mental e melhorar o bem-estar geral.
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