Soluções マインドフルネス手法 adaptáveis

Aproveite ferramentas マインドフルネス手法 que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

マインドフルネス手法

  • Supere hábitos ruins e vícios com o Bad Habit Buster.
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    O que é Bad habits and addictions?
    Bad Habit Buster é um aplicativo móvel inovador destinado a ajudar os usuários a conquistar seus maus hábitos ou vícios. Se você está lutando contra o tabagismo, consumo de álcool ou outros comportamentos não saudáveis, este aplicativo oferece uma abordagem personalizada para ajudá-lo a retomar o controle. Inclui rastreamento de hábitos, definição de metas, lembretes e recursos motivacionais que trabalham juntos para criar um ambiente de suporte para a mudança. Com sua interface intuitiva e recursos amigáveis, o Bad Habit Buster torna o processo de quebrar maus hábitos mais gerenciável e eficaz.
    Recursos Principais do Bad habits and addictions
    • Rastreamento de hábitos
    • Definição de metas
    • Lembretes de progresso
    • Recursos motivacionais
  • StressLess AI é um assistente adaptativo para gerenciar o estresse por meio de estratégias personalizadas.
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    O que é StressLess AI?
    StressLess AI oferece soluções personalizadas de gerenciamento de estresse, aproveitando insights impulsionados por IA para criar planos individualizados para os usuários. O agente identifica fatores estressantes por meio da entrada do usuário e sugere técnicas eficazes, como atenção plena, exercícios de respiração e dicas organizacionais. O objetivo é capacitar os usuários a retomar o controle de seu bem-estar mental com conselhos práticos e personalizados, tornando-o adequado para alívio do estresse no dia a dia.
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