Soluções Снижение тревожности sob medida

Explore ferramentas Снижение тревожности configuráveis para atender perfeitamente às suas demandas.

Снижение тревожности

  • Crie exames simulados personalizados com IA para sessões de estudo eficientes.
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    O que é Mock Exam AI?
    O Mock Exam AI é uma plataforma de ponta que aproveita o poder da inteligência artificial para ajudar os usuários a criar exames simulados personalizados com facilidade. Os usuários podem adicionar perguntas manualmente, gerar novas e até incluir referências na forma de links e PDFs. Usuários premium não têm limite na geração de perguntas e podem tornar seus exames privados. É uma ferramenta ideal para qualquer pessoa que está se preparando para exames futuros e deseja uma experiência de teste simplificada e flexível.
  • Ferramenta gratuita para avaliar a resiliência e o equilíbrio do seu sistema nervoso.
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    O que é Nervous System Quotient (NSQ)?
    Nossa autoavaliação gratuita do Quociente do Sistema Nervoso (NSQ) ajuda você a descobrir a resiliência e o equilíbrio do seu sistema nervoso. Em apenas 3 minutos, identifique áreas para melhoria para se sentir mais energizado, focado e emocionalmente estável. Receba sugestões de protocolo personalizadas e baseadas em evidências para ajudar a gerenciar burnout, ansiedade, TDAH e outros desafios.
  • Desfrute de uma experiência na web sem fobias com o PhobiaBlocker.
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    O que é PhobiaBlocker?
    O PhobiaBlocker permite que os usuários bloqueiem imagens angustiantes que desencadeiam suas fobias enquanto navegam na internet. Esta ferramenta inovadora permite que os usuários selecionem a partir de uma lista abrangente de estímulos fóbicos, garantindo uma experiência de navegação personalizada livre de visuais que induzem à ansiedade. O PhobiaBlocker não apenas aumenta o conforto online, mas também promove uma interação mais saudável com o conteúdo digital, permitindo que os usuários recuperem o controle sobre seus hábitos de navegação.
  • PUTI é um aplicativo de meditação leve impulsionado por IA para reduzir estresse e promover relaxamento.
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    O que é PUTI?
    PUTI é um aplicativo inovador de meditação leve impulsionado por IA, projetado para ajudar os usuários a gerenciar o estresse e melhorar o relaxamento mental. Com tarefas de meditação de 5 minutos, o aplicativo fornece uma maneira rápida e eficiente de se desligar das demandas da vida cotidiana, oferecendo um espaço pacífico e silencioso para reduzir a ansiedade, manter o foco, alcançar melhor relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
  • Práticas de mindfulness personalizadas para um bem-estar aprimorado.
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    O que é Tailored Mindfulness?
    Tailored Mindfulness fornece um conjunto de técnicas e estratégias de mindfulness personalizadas. Cada plano é ajustado para atender às necessidades individuais, promovendo melhor saúde mental, clareza e relaxamento. Ao integrar uma variedade de práticas de mindfulness, os usuários podem gerenciar efetivamente o estresse, melhorar o foco e elevar o bem-estar geral.
  • Yuna: Seu companheiro de saúde mental baseado em IA, aumentando a autoestima e aliviando a ansiedade.
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    O que é Yuna AI — Your Mental Health Companion?
    Yuna é um companheiro de saúde mental alimentado por inteligência artificial, oferecendo sessões personalizadas com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ajuda os usuários a aumentar a autoestima, reduzir a ansiedade e revolucionar padrões de pensamento. Se usado para o crescimento pessoal ou o bem-estar mental no trabalho, Yuna fornece uma alternativa acessível, privada e baseada em ciência à terapia tradicional. Ideal tanto para usuários individuais quanto para empresas, Yuna também oferece insights sobre os estados emocionais dos usuários para melhor guiar suas jornadas de saúde mental.
  • IELTSMock fornece testes simulados abrangentes e recursos para a preparação do exame IELTS.
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    O que é IELTSMock.in?
    IELTSMock é uma plataforma online projetada para ajudar indivíduos a se prepararem para o exame IELTS. Ela fornece testes simulados detalhados, questionários temporizados e recursos perspicazes para ajudar os usuários a entenderem o formato do exame e a melhorarem suas habilidades. Com uma interface amigável e feedback instantâneo, o IELTSMock garante uma experiência de preparação eficaz e eficiente.
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