Thoughts emprega princípios da CBT para fornecer um diário de autoconsciência que ajuda você a gerenciar seus pensamentos e emoções de forma eficaz. Os usuários podem experimentar exercícios personalizados, acompanhamento de humor, diários guiados e técnicas de alívio do estresse. O aplicativo tem como objetivo melhorar o bem-estar geral e promover padrões de pensamento mais saudáveis, tornando-se uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa que busca apoio à saúde mental ou autocontrole.

Bliss Brain aproveita a tecnologia de IA para criar sessões de meditação únicas e personalizadas com base em suas entradas. Compartilhe como você se sente, o que está te incomodando ou seus objetivos de meditação e o aplicativo gerará uma sessão de meditação adaptada especificamente para você. Diga adeus às sessões de meditação genéricas e olá para meditações focadas e eficazes que atendem às suas necessidades individuais, ajudando a melhorar a concentração e reduzir o estresse.