Ferramentas regulação emocional favoritas

Veja por que essas ferramentas regulação emocional são tão populares entre usuários do mundo todo.

regulação emocional

  • Eywa AI é seu assistente de saúde mental para o bem-estar diário.
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    O que é Eywa: Emotions, Therapy & Life-Coaching?
    Eywa AI é um aplicativo revolucionário que funciona como um assistente pessoal de saúde mental. Ele oferece suporte emocional sob medida, ajudando os usuários a enfrentarem os desafios diários com exercícios respaldados pela ciência. Focando na regulação emocional, o aplicativo permite que os usuários acompanhem seus sentimentos e se envolvam em atividades de autocuidado. Eywa equilibra a inteligência emocional com tecnologia amigável ao usuário para fornecer recursos eficazes de saúde mental rapidamente, garantindo que os usuários possam gerenciar o estresse e melhorar seu bem-estar mental em qualquer lugar e a qualquer momento.
  • Psicólogo de relacionamentos alimentado por IA, focado em terapia consciente do trauma.
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    O que é Mindset AI - Beyond Talk Therapy?
    Mindset AI fornece um psicólogo de relacionamentos alimentado por IA que apoia os usuários na navegação pelas dinâmicas de relacionamentos e desafios de saúde mental. Com foco em terapia consciente do trauma, ajuda a regular emoções, desafiar pensamentos negativos e melhorar a comunicação por meio de sessões personalizadas. Os usuários podem se beneficiar da disponibilidade do coach de IA 24/7, tornando o suporte à saúde mental acessível a qualquer momento. A plataforma oferece vários canais especializados voltados para diferentes aspectos de relacionamentos e saúde mental.
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