Soluções prácticas de meditación sob medida

Explore ferramentas prácticas de meditación configuráveis para atender perfeitamente às suas demandas.

prácticas de meditación

  • Neurture ajuda a romper hábitos viciantes usando IA e métodos terapêuticos baseados em pesquisa.
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    O que é Neurture?
    Neurture é um aplicativo de mudança de hábitos e comportamento projetado para indivíduos que buscam desistir de comportamentos indesejados, compulsivos ou viciantes. O aplicativo utiliza chat de IA para oferecer suporte e direcionar os usuários a recursos baseados em pesquisa, incluindo meditações, afirmações e journaling. Os usuários podem desenvolver e manter seu plano de mudança de comportamento, aprendendo como seu cérebro funciona e utilizando uma ampla gama de ferramentas fornecidas pelo aplicativo. Se eles buscam reduzir o tempo de tela, parar de fumar ou gerenciar a dependência do telefone, Neurture atua como um guia pessoal para um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
  • Gnothi: Um diário movido por IA para auto-descoberta e crescimento pessoal.
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    O que é Gnothi?
    Gnothi é uma ferramenta avançada de journaling impulsionada por IA que visa promover um estilo de vida equilibrado e gratificante. Combina práticas como meditação e journaling para melhorar o bem-estar geral. O sistema de IA analisa suas entradas e comportamentos para gerar percepções, destacando áreas que precisam de atenção e crescimento. Essa solução ajuda você a identificar padrões e temas em sua vida, rastrear hábitos, analisar sonhos e sugerir recursos valiosos, como recomendações de livros. Você também pode compartilhar suas entradas com amigos ou terapeutas, tornando-o uma ferramenta de apoio para sua jornada de auto-descoberta.
  • Aprimore a atenção plena com journaling guiado.
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    O que é Tranquil Expanse?
    Tranquil Expanse oferece uma experiência transformadora de journaling, focando na atenção plena e na prática da aceitação radical. Ao guiar os usuários por meio de exercícios reflexivos, ajuda os indivíduos a cultivar uma compreensão mais profunda de si mesmos e a fomentar um senso de calma. O produto é projetado para atender tanto iniciantes quanto praticantes experientes de atenção plena, garantindo uma experiência personalizada que evolui com a jornada do usuário.
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