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Soluções pleine conscience quotidienne sob medida

Explore ferramentas pleine conscience quotidienne configuráveis para atender perfeitamente às suas demandas.

pleine conscience quotidienne

  • Tailored Mindfulness

    Práticas de mindfulness personalizadas para um bem-estar aprimorado.
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    O que é Tailored Mindfulness?
    Tailored Mindfulness fornece um conjunto de técnicas e estratégias de mindfulness personalizadas. Cada plano é ajustado para atender às necessidades individuais, promovendo melhor saúde mental, clareza e relaxamento. Ao integrar uma variedade de práticas de mindfulness, os usuários podem gerenciar efetivamente o estresse, melhorar o foco e elevar o bem-estar geral.
    Recursos Principais do Tailored Mindfulness
    • Planos personalizados
    • Rastreamento de progresso
    • Meditações guiadas
    • Conselhos de especialistas
    Prós e Contras do Tailored Mindfulness

    Contras

    Falta de detalhes visíveis de preços além do domínio principal
    Nenhum código de código aberto ou repositório GitHub disponível
    Nenhum aplicativo móvel ou integração com outras plataformas detectada

    Prós

    Conteúdo de meditação personalizado impulsionado por IA adaptado às preferências do usuário
    Múltiplos focos de meditação como sono, gratidão e alívio do estresse
    Interface simples e amigável para gerar sessões de meditação

  • Inner Lighthouse

    Inner Lighthouse melhora a autoestima e o bem-estar através de exercícios cognitivos diários de 10 minutos.
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    O que é Inner Lighthouse?
    Inner Lighthouse é um aplicativo móvel abrangente dedicado a melhorar seu bem-estar mental e autoestima. Desenvolvido por psicólogos renomados, integra exercícios cognitivos, insights psicológicos e funcionalidades avançadas de IA para fornecer orientações personalizadas. Com sessões diárias de 10 minutos, o aplicativo visa facilitar o acesso ao bem-estar mental, ajudando você a desenvolver confiança, autoconsciência e resiliência emocional.
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