Ferramentas mindfulness tool favoritas

Veja por que essas ferramentas mindfulness tool são tão populares entre usuários do mundo todo.

mindfulness tool

  • Endel cria paisagens sonoras personalizadas para foco, relaxamento e sono apoiadas pela neurociência.
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    O que é Endel?
    A Endel é um aplicativo de bem-estar que usa IA para gerar ambientes sonoros personalizados, conhecidos como paisagens sonoras. Essas paisagens sonoras se adaptam em tempo real a vários fatores pessoais e condições ambientais para otimizar seu estado mental. Os recursos do aplicativo são projetados com a neurociência em mente, visando aumentar o foco, relaxamento e sono. Disponível em várias plataformas, a Endel oferece uma experiência auditiva personalizada que pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.
    Recursos Principais do Endel
    • Paisagens sonoras personalizadas
    • Adaptação em tempo real
    • Modos de Foco, Relaxar e Dormir
    • Insights baseados em dados
    • Disponibilidade em várias plataformas
    Prós e Contras do Endel

    Contras

    O modelo de assinatura pode ser uma barreira para alguns usuários.
    A percepção sonora é subjetiva, e a eficácia pode variar entre indivíduos.
    Não é open source, limitando a transparência e o desenvolvimento orientado pela comunidade.

    Prós

    Tecnologia patenteada que adapta paisagens sonoras em tempo real com base em entradas biométricas e ambientais.
    Suportado por pesquisas científicas e estudos revisados por pares que mostram eficácia na melhoria do foco e redução do estresse.
    Suporte amplo à plataforma, incluindo móvel (iOS e Android), desktop, Apple Watch, Alexa e dispositivos de TV.
    Depoimentos de usuários elogiam melhorias significativas na qualidade do sono, foco e alívio do estresse.
    Som contínuo com reprodução automática para combinar com o estado do usuário ao longo do dia.
    Preços do Endel
    Tem plano gratuitoNo
    Detalhes do teste gratuito
    Modelo de preços
    Cartão de crédito é necessárioNo
    Tem plano vitalícioNo
    Frequência de cobrança
    Para os preços mais recentes, visite: https://endel.io
  • Folsom Feelings ajuda você a identificar, compartilhar e se conectar com suas emoções.
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    O que é folsom?
    Folsom Feelings foi projetado para ajudar os usuários a entender e compartilhar melhor suas emoções. Ele cria um espaço para identificar e interagir com seus sentimentos, promovendo relacionamentos mais próximos com amigos e familiares. O aplicativo incentiva a comunicação aberta e a expressão honesta de emoções, facilitando a manutenção de conexões e o aprofundamento de relacionamentos existentes. Seja por meio de sugestões, conversas ou experiências compartilhadas, Folsom Feelings busca construir empatia e compreensão entre os usuários, promovendo o bem-estar mental e a conexão social.
  • Ogimi oferece experiências de meditação guiadas por IA personalizadas para você.
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    O que é Ogimi, Your Personalized AI Meditation Coach?
    Ogimi é seu treinador pessoal de atenção plena disponível como uma extensão do Chrome. Esta ferramenta única utiliza inteligência artificial para criar meditações guiadas personalizadas adaptadas especificamente às suas necessidades. Quer você esteja lidando com estresse, ansiedade ou apenas buscando um momento de relaxamento, o Ogimi ajusta suas sessões com base em suas preferências e humor. Ele também gamifica a experiência de meditação, permitindo que você acompanhe seu progresso e ganhe recompensas por prática consistente. Com o Ogimi, cultivar a atenção plena nunca foi tão fácil e prazeroso.
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