Ferramentas mindfulness tool favoritas

Veja por que essas ferramentas mindfulness tool são tão populares entre usuários do mundo todo.

mindfulness tool

  • Endel cria paisagens sonoras personalizadas para foco, relaxamento e sono apoiadas pela neurociência.
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    O que é Endel?
    A Endel é um aplicativo de bem-estar que usa IA para gerar ambientes sonoros personalizados, conhecidos como paisagens sonoras. Essas paisagens sonoras se adaptam em tempo real a vários fatores pessoais e condições ambientais para otimizar seu estado mental. Os recursos do aplicativo são projetados com a neurociência em mente, visando aumentar o foco, relaxamento e sono. Disponível em várias plataformas, a Endel oferece uma experiência auditiva personalizada que pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.
  • Folsom Feelings ajuda você a identificar, compartilhar e se conectar com suas emoções.
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    O que é folsom?
    Folsom Feelings foi projetado para ajudar os usuários a entender e compartilhar melhor suas emoções. Ele cria um espaço para identificar e interagir com seus sentimentos, promovendo relacionamentos mais próximos com amigos e familiares. O aplicativo incentiva a comunicação aberta e a expressão honesta de emoções, facilitando a manutenção de conexões e o aprofundamento de relacionamentos existentes. Seja por meio de sugestões, conversas ou experiências compartilhadas, Folsom Feelings busca construir empatia e compreensão entre os usuários, promovendo o bem-estar mental e a conexão social.
  • Ogimi oferece experiências de meditação guiadas por IA personalizadas para você.
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    O que é Ogimi, Your Personalized AI Meditation Coach?
    Ogimi é seu treinador pessoal de atenção plena disponível como uma extensão do Chrome. Esta ferramenta única utiliza inteligência artificial para criar meditações guiadas personalizadas adaptadas especificamente às suas necessidades. Quer você esteja lidando com estresse, ansiedade ou apenas buscando um momento de relaxamento, o Ogimi ajusta suas sessões com base em suas preferências e humor. Ele também gamifica a experiência de meditação, permitindo que você acompanhe seu progresso e ganhe recompensas por prática consistente. Com o Ogimi, cultivar a atenção plena nunca foi tão fácil e prazeroso.
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