Soluções journaling techniques adaptáveis

Aproveite ferramentas journaling techniques que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

journaling techniques

  • Onsen é um aplicativo impulsionado por IA que melhora o bem-estar mental através da escrita em diário.
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    O que é Onsen?
    Onsen utiliza inteligência artificial para criar uma experiência de diário personalizada para os usuários, ajudando-os a explorar seus pensamentos e sentimentos. O aplicativo permite que os usuários escrevam entradas diárias, recebam prompts personalizados e reflitam sobre seu estado emocional com insights baseados em dados. Ao incentivar a atenção plena e a interação individual, Onsen visa facilitar uma melhor gestão da saúde mental, tornando-se uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar seu bem-estar emocional.
  • Avy: Um aplicativo de diário para melhorar o bem-estar mental.
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    O que é Avy?
    Avy é um sofisticado aplicativo de diário focado em aprimorar o bem-estar mental. Ele permite que os usuários escrevam entradas de diário que são analisadas quanto a sentimentos e distorções cognitivas. Essa análise fornece insights valiosos que ajudam os usuários a reconhecer e desafiar seus padrões de pensamento distorcidos. Seja você alguém que deseja entender melhor suas emoções ou esteja procurando maneiras de melhorar sua saúde mental, Avy oferece uma abordagem estruturada e perspicaz para a reflexão pessoal.
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