Soluções CBT技術 adaptáveis

Aproveite ferramentas CBT技術 que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

CBT技術

  • BobbyChat é um coach impulsionado por IA no WhatsApp, fornecendo técnicas de TBM para gerenciar o estresse no trabalho.
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    O que é BobbyChat?
    BobbyChat é uma ferramenta de coaching personalizada impulsionada por IA que usa técnicas inspiradas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar os usuários a gerenciar e aliviar o estresse no trabalho. Disponibilizada pelo WhatsApp, fornece suporte e orientação baseados em evidências, facilitando o acesso dos usuários a ajuda sempre que necessário. Esteja você enfrentando uma apresentação estressante ou lidando com sobrecarga de trabalho, Bobby foi projetado para ser seu companheiro de suporte.
    Recursos Principais do BobbyChat
    • Coaching com IA
    • Técnicas inspiradas na TCC
    • Entregue via WhatsApp
    • Orientação sob demanda
    • Quiz de burnout
  • Jornalização alimentada por IA com insights inteligentes e prompts personalizados.
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    O que é Ruminare?
    Ruminare é uma plataforma de journalização alimentada por IA que transforma sua jornada de saúde mental com prompts diários personalizados, insights aguçados, mergulhos semanais e acompanhamento de progresso transformador. Usando algoritmos avançados e princípios da TCC, Ruminare ajuda você a obter uma compreensão mais profunda de si mesmo, reduzir níveis de ansiedade e estresse e visualizar seu crescimento pessoal. Perfeito para quem busca melhorar seu bem-estar mental, Ruminare oferece uma abordagem abrangente para a journalização, garantindo que cada entrada seja significativa e propícia à sua jornada de autoaperfeiçoamento.
  • Plataforma de saúde mental impulsionada por IA, oferecendo suporte 24/7.
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    O que é TherapistAI?
    TherapistAI é um companheiro de saúde mental de ponta alimentado por IA, que oferece suporte e orientação 24 horas por dia, 7 dias por semana. Baseada em técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC), esta plataforma ajuda os usuários a navegar pelos desafios diários da saúde mental por meio de interações personalizadas. Ao envolver os usuários em conversas terapêuticas, o TherapistAI não apenas auxilia nas preocupações imediatas, mas também capacita os usuários a entender suas emoções e desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis. Ela atende usuários de todas as idades e origens, tornando o suporte à saúde mental mais acessível do que nunca.
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