Ferramentas calculadora de 1RM para otimizar seu trabalho

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calculadora de 1RM

  • Aplicativo de treinamento de força individualizado para atletas.
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    O que é Peak Strength?
    O PeakStrength oferece uma experiência personalizada de treinamento de força, adaptada às necessidades específicas de cada atleta. Por meio do aplicativo, os usuários recebem treinos projetados para aumentar força, explosividade e velocidade. Também possui um estimador de 1 repetição máxima para ajudar a monitorar e escalar o progresso de forma eficaz. Os atletas podem construir força de forma sistemática com programas que se adaptam à medida que se tornam mais fortes, garantindo desafios e melhorias contínuas.
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