Ferramentas behavior change favoritas

Veja por que essas ferramentas behavior change são tão populares entre usuários do mundo todo.

behavior change

  • Rastreador de hábitos impulsionado por IA para progresso sustentável via WhatsApp.
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    O que é Habit Hero?
    Habit Hero é um aplicativo projetado para ajudar os usuários a formar e manter novos hábitos. Utilizando um coach de IA, o aplicativo fornece sugestões e insights personalizados para manter os usuários no caminho certo. Está integrado ao WhatsApp, oferecendo orientação e responsabilização em tempo real. As principais funcionalidades incluem rastreamento de tarefas, definição de metas e monitoramento de progresso. Ao aproveitar algoritmos inteligentes, Habit Hero garante que os usuários estejam constantemente motivados para alcançar seus objetivos, reforçar comportamentos positivos e melhorar o bem-estar geral.
  • Coaching personalizado para hábitos mais saudáveis e uma vida equilibrada.
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    O que é Ready AI Goal + Habit Tracker?
    Ready é uma plataforma de coaching inteligente e personalizada projetada para ajudar os usuários a cultivar hábitos mais saudáveis e uma vida equilibrada. Ao alavancar algoritmos inteligentes e dados dos usuários, oferece sugestões e feedback adaptados para impulsionar a mudança de comportamento. Os usuários podem acompanhar seu progresso, definir metas e receber insights diários para mantê-los motivados e responsáveis. Se você deseja melhorar sua forma física, nutrição ou mindfulness, Ready é seu guia pessoal para uma vida mais saudável e satisfatória.
  • Streaks 66: O aplicativo de rastreamento de hábitos impulsionado por IA.
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    O que é Streaks66?
    O Streaks 66 Habit Tracker ajuda você a desenvolver novos hábitos ao longo de um período de 66 dias com o apoio da IA. O aplicativo permite níveis de dificuldade personalizáveis, guiados por um Habit Coach IA, para transformar comportamentos rotineiros. Ideal para usuários que buscam melhorar sua vida diária por meio do rastreamento consistente de hábitos.
  • Edwardbot oferece sugestões personalizadas e orientadas por IA para melhorar hábitos de trabalho e produtividade.
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    O que é Edward Teach Bot?
    Edwardbot é uma ferramenta inovadora de IA que oferece sugestões personalizadas e orientadas por IA para ajudar indivíduos a melhorar seus hábitos e comportamentos de trabalho. Ao utilizar algoritmos avançados e análise de dados, Edwardbot fornece sugestões relevantes e oportunas para aumentar a produtividade, desempenho e resultados de trabalho geral. A ferramenta é projetada para atender a vários profissionais, incluindo representantes de vendas, gerentes e líderes empresariais, visando promover melhores comportamentos de trabalho e performance de equipe.
  • Corrija os hábitos de respiração pela boca com tecnologia de IA localizada.
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    O que é MOUTH BREATHER?
    MouthBreather é um aplicativo de software projetado para ajudar os usuários a corrigir seus hábitos de respiração pela boca. Usando IA localizada, ele rastreia as posições dos lábios para detectar a respiração pela boca e envia notificações ou sons como lembretes. O aplicativo opera de forma discreta em segundo plano, garantindo a privacidade ao funcionar totalmente em seu dispositivo sem transmitir dados online. Recursos adicionais incluem rastreamento de sequências e outras métricas perspicazes relacionadas a incidentes de respiração pela boca.
  • Neurture ajuda a romper hábitos viciantes usando IA e métodos terapêuticos baseados em pesquisa.
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    O que é Neurture?
    Neurture é um aplicativo de mudança de hábitos e comportamento projetado para indivíduos que buscam desistir de comportamentos indesejados, compulsivos ou viciantes. O aplicativo utiliza chat de IA para oferecer suporte e direcionar os usuários a recursos baseados em pesquisa, incluindo meditações, afirmações e journaling. Os usuários podem desenvolver e manter seu plano de mudança de comportamento, aprendendo como seu cérebro funciona e utilizando uma ampla gama de ferramentas fornecidas pelo aplicativo. Se eles buscam reduzir o tempo de tela, parar de fumar ou gerenciar a dependência do telefone, Neurture atua como um guia pessoal para um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
  • Parente oferece suporte impulsionado por IA para os desafios emocionais e comportamentais das crianças.
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    O que é Parente AI?
    Parente é uma ferramenta digital projetada para apoiar os pais, equipando-os com as habilidades necessárias para lidar com os desafios comportamentais de seus filhos. Usando o Treinamento de Gestão Parental (PMT) e orientação do PAT, o Assistente Parental, as famílias recebem suporte em tempo real e instruções passo a passo adaptadas às suas necessidades. Desenvolvido por especialistas da Universidade de Stanford e da Universidade de Palo Alto, Parente se concentra na criação de mudanças duradouras através de orientações proativas, tornando-se uma solução eficaz para pais de crianças de 2 a 12 anos que enfrentam crises de raiva, discussões e outros problemas comportamentais.
  • Acompanhe hábitos com um tweet usando o Xtreeks, o aplicativo eficaz de construção de hábitos para usuários X.
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    O que é Xtreeks?
    Xtreeks é um aplicativo inovador de acompanhamento de hábitos para usuários X que torna a construção de hábitos simples e eficaz. Basta twittar suas atualizações de hábitos e mencionar @xtreeks, e a IA acompanhará seu progresso em um gráfico de hábitos visualmente intuitivo. Este aplicativo ajuda a aumentar a adesão, fornecendo progresso visual e responsabilidade, reforçando hábitos ao tornar metas mais proeminentes e acionando recompensas ao alcançar marcos. Os usuários podem compartilhar seu progresso, mantendo-se responsáveis e aumentando a probabilidade de atingir suas metas.
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