Soluções anxiety reduction adaptáveis

Aproveite ferramentas anxiety reduction que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

anxiety reduction

  • Um aplicativo abrangente para aliviar a ansiedade e reduzir o estresse.
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    O que é Feelsy?
    Feelsy é um aplicativo inovador focado na redução do estresse e alívio da ansiedade. Ele apresenta uma variedade de sons calmantes e gatilhos visuais que estimulam seus sentidos para promover um efeito calmante. O aplicativo inclui belas texturas 3D e 4D para melhorar a experiência do usuário, ajudando indivíduos a relaxar, adormecer mais rápido ou aliviar o tédio. Com uma interface fácil de usar, Feelsy busca ser seu companheiro ideal para o bem-estar mental e relaxamento.
  • Ferramenta gratuita para avaliar a resiliência e o equilíbrio do seu sistema nervoso.
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    O que é Nervous System Quotient (NSQ)?
    Nossa autoavaliação gratuita do Quociente do Sistema Nervoso (NSQ) ajuda você a descobrir a resiliência e o equilíbrio do seu sistema nervoso. Em apenas 3 minutos, identifique áreas para melhoria para se sentir mais energizado, focado e emocionalmente estável. Receba sugestões de protocolo personalizadas e baseadas em evidências para ajudar a gerenciar burnout, ansiedade, TDAH e outros desafios.
  • Explore a tranquilidade com a extensão NothingMuch para Chrome.
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    O que é NothingMuch?
    A extensão NothingMuch para Chrome é projetada para ajudar os usuários a relaxar durante suas atividades online. Ela oferece visuais e sons calmantes, proporcionando uma distração pacífica de um ambiente digital caótico. Esta ferramenta ajuda a reduzir o estresse e a promover a atenção plena, criando uma atmosfera serena adequada tanto para o trabalho quanto para a navegação de lazer. Ao integrar elementos relaxantes, os usuários podem se concentrar melhor e manter seu bem-estar em meio às distrações do mundo online.
  • Práticas de mindfulness personalizadas para um bem-estar aprimorado.
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    O que é Tailored Mindfulness?
    Tailored Mindfulness fornece um conjunto de técnicas e estratégias de mindfulness personalizadas. Cada plano é ajustado para atender às necessidades individuais, promovendo melhor saúde mental, clareza e relaxamento. Ao integrar uma variedade de práticas de mindfulness, os usuários podem gerenciar efetivamente o estresse, melhorar o foco e elevar o bem-estar geral.
  • Chatbot com inteligência artificial para conversas informais no Messenger.
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    O que é BLOONY?
    BLOONY é um chatbot com inteligência artificial projetado para conversas informais e companhia. Utilizando algoritmos de aprendizado profundo, BLOONY interage com os usuários através do Facebook Messenger, oferecendo um amigo sem julgamentos para conversar. Este chatbot não apenas oferece companhia, mas também alivia a solidão e a ansiedade, envolvendo-se em conversas significativas e divertidas 24 horas por dia, 7 dias por semana. É perfeito para qualquer pessoa que procura um chatbot confiável para conversar a qualquer momento.
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