Soluções actividades de atención plena sob medida

Explore ferramentas actividades de atención plena configuráveis para atender perfeitamente às suas demandas.

actividades de atención plena

  • Auto-terapia impulsionada por IA para ajudá-lo a aprender, refletir e crescer em sua jornada de saúde mental.
    0
    0
    O que é Co-Op?
    Co-Op é uma plataforma de auto-terapia de saúde mental impulsionada por IA que combina conteúdo em formato curto com exercícios interativos de IA. Os usuários podem se envolver em atividades personalizadas que fornecem percepções e recomendações para ajudar em sua jornada de saúde mental. A plataforma foca em ajudar os usuários a aprender, refletir e crescer, tornando o suporte à saúde mental mais acessível e administrável.
  • Desbloqueie seu potencial com o Journal Glow Up hoje!
    0
    0
    O que é Glow Up: Journal & Coach?
    O Journal Glow Up serve como seu companheiro de desenvolvimento pessoal, orientando você a explorar vários aspectos de sua vida. Este diário apresenta atividades e sugestões que incentivam a reflexão sobre beleza, condicionamento físico, autocuidado e estabelecimento de metas. Com seções dedicadas a verificações diárias, afirmações positivas e rastreamento de metas, ele apoia você na criação de planos acionáveis em direção ao seu eu ideal. Essa abordagem holística combina mindfulness e motivação, tornando-se uma ferramenta perfeita para quem busca transformação pessoal.
Em Destaque