Soluções マインドフルネステクニック adaptáveis

Aproveite ferramentas マインドフルネステクニック que se ajustam perfeitamente às suas necessidades.

マインドフルネステクニック

  • iPrevail oferece programas de suporte à saúde mental online e coaching entre pares.
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    O que é iprevail.com?
    iPrevail é uma plataforma online projetada para oferecer suporte holístico à saúde mental. Inclui lições interativas baseadas em métodos baseados em evidências, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), chats com coaches de pares certificados e discussões estruturadas por tópicos. Os usuários podem fazer avaliações de saúde mental para acompanhar seu progresso ao longo do tempo e personalizar sua jornada de bem-estar para atender às suas necessidades específicas. Acessível 24/7, o iPrevail ajuda a construir resiliência mental e melhorar o bem-estar geral.
  • Companheiro de IA para ajudar você a parar com vários hábitos.
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    O que é letsqu.it?
    letsqu.it oferece um companheiro de IA chamado Quin para ajudar você a parar hábitos como fumar, álcool e muito mais. Quin utiliza conversas empáticas, técnicas de terapia cognitivo-comportamental, entrevistas motivacionais e métodos inspirados na hipnose para ajudar você a navegar seus sentimentos e pensamentos. Quer você esteja buscando reduzir sua dependência de cafeína, melhorar seus hábitos alimentares ou controlar o comportamento de compra impulsiva, Quin fornece suporte personalizado para ajudá-lo em sua jornada.
  • Capacitando indivíduos a alcançar objetivos de bem-estar por meio de soluções personalizadas e impulsionadas por IA.
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    O que é symplistic.ai?
    A Symplistic.ai é dedicada a transformar a saúde por meio de soluções personalizadas impulsionadas por IA. Nossa plataforma cria planos de treino adaptativos que evoluem com o progresso do usuário e fornece rastreamento de saúde abrangente e insights. Oferecemos técnicas de mindfulness personalizadas e recursos de bem-estar gamificados para manter os usuários envolvidos e motivados em direção aos seus objetivos. Com mais de 20 integrações, incluindo Apple Health, Fitbit e Google Fit, nossas soluções são acessíveis e amigáveis ao usuário, tornando o rastreamento de saúde e a gestão de bem-estar perfeitos.
  • Uma plataforma abrangente de IA que oferece terapia e suporte à produtividade.
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    O que é Comigo?
    Comigo é uma plataforma de IA de ponta projetada para revolucionar a terapia e a produtividade em um único aplicativo. Ao oferecer suporte conversacional prático para gerenciamento de sintomas e estratégias de autorregulação a longo prazo, Comigo ajuda os usuários a gerenciar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. A plataforma utiliza técnicas avançadas de terapia cognitivo-comportamental (TCC, DBT e ACT) para proporcionar uma experiência personalizada, aumentando o bem-estar e a produtividade do usuário.
  • Ferramentas de enfrentamento ajudam a gerenciar o estresse e a melhorar a saúde mental de maneira eficaz.
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    O que é Coping?
    Coping fornece um conjunto abrangente de ferramentas e recursos para ajudar os usuários a gerenciar o estresse e desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes. Ao aproveitar técnicas baseadas em evidências e recursos interativos, o Coping ajuda os indivíduos a entender os gatilhos do estresse, praticar a atenção plena e aplicar estratégias práticas para melhorar o bem-estar mental geral.
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