- Passo 1: Baixe o aplicativo YouFitness na App Store ou Google Play.
- Passo 2: Crie uma conta e preencha suas informações pessoais e objetivos de fitness.
- Passo 3: Permita que o aplicativo gere um plano de refeições personalizado para você.
- Passo 4: Registre suas refeições e monitore seu peso diariamente usando a interface do aplicativo.
- Passo 5: Monitore seu progresso com o recurso gráfico de rastreamento de peso do aplicativo.