- Passo 1: Cadastre-se ou faça login usando seu e-mail ou conta do Google.
- Passo 2: Insira seus objetivos e preferências de fitness.
- Passo 3: Navegue na extensa base de dados de exercícios.
- Passo 4: Programe ou inicie sua sessão de treino.
- Passo 5: Siga o plano de treino gerado pela IA.
- Passo 6: Acompanhe seu progresso e ajuste conforme necessário.