- Passo 1: Visite o site ou aplicativo VPT.FIT.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login.
- Passo 3: Responda às perguntas sobre preferências de fitness.
- Passo 4: Receba seu plano de treino personalizado gerado por IA.
- Passo 5: Siga o plano de treino na sua conveniência.
- Passo 6: Acompanhe seu progresso e atualize as preferências conforme necessário.