- Passo 1: Inscreva-se e crie uma conta na plataforma TherapistAI.
- Passo 2: Insira suas preocupações ou objetivos em relação à saúde mental para personalizar a experiência.
- Passo 3: Engaje-se em conversas com a IA para suporte imediato.
- Passo 4: Utilize as percepções e recomendações fornecidas para uma melhor saúde mental.
- Passo 5: Acompanhe o progresso e revisite conversas para um apoio contínuo.