- Passo 1: Inscreva-se no SpeakTrack.ai.
- Passo 2: Conecte seu aplicativo WhatsApp.
- Passo 3: Comece a conversar sobre suas atividades diárias, como refeições, exercícios, sono.
- Passo 4: Receba percepções e recomendações imediatas impulsionadas por IA.
- Passo 5: Acompanhe seu progresso ao longo do tempo e ajuste suas rotinas conforme necessário.