- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo SmartGym na App Store ou Google Play Store.
- Passo 2: Crie uma conta usando seu e-mail ou login de mídia social.
- Passo 3: Configure seu perfil de fitness com seus objetivos, preferências e nível de fitness.
- Passo 4: Navegue pela biblioteca de treinos pré-fabricados ou crie uma rotina personalizada.
- Passo 5: Comece seu treino e siga as instruções fornecidas.
- Passo 6: Acompanhe seu progresso registrando suas séries, repetições e pesos.
- Passo 7: Sincronize com seu Apple Watch ou outros dispositivos suportados para um rastreamento sem costura.
- Passo 8: Analise seu progresso e ajuste suas rotinas conforme necessário.