- Passo 1: Baixe Sibyl na Google Play Store.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login se já tiver uma.
- Passo 3: Comece configurando seus hábitos e metas diárias.
- Passo 4: Use o recurso de diário para registrar suas atividades e humores diários.
- Passo 5: Revise os insights e análises fornecidos com base em suas entradas.
- Passo 6: Mantenha-se consistente com suas entradas para obter os melhores resultados.