- Passo 1: Inscreva-se na plataforma SereniMind.
- Passo 2: Complete seu perfil e preferências.
- Passo 3: Seja pareado com um conselheiro profissional.
- Passo 4: Participe de sessões de aconselhamento ou use o chatbot de IA para orientação.
- Passo 5: Participe de atividades centradas no humor e suporte comunitário.
- Passo 6: Acompanhe regularmente seu progresso e ajuste seu plano conforme necessário.