- Passo 1: Baixe o aplicativo na App Store.
- Passo 2: Crie uma conta e configure seu perfil.
- Passo 3: Defina suas metas pessoais e profissionais.
- Passo 4: Use o rastreador de hábitos para monitorar o progresso.
- Passo 5: Receba lembretes e sugestões motivacionais.
- Passo 6: Ajuste metas e estratégias com base no seu progresso.