- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo Renu na App Store.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login se você já tiver uma.
- Passo 3: Insira seus dados pessoais e metas de perda de peso.
- Passo 4: Siga a configuração guiada para personalizar o aplicativo às suas necessidades.
- Passo 5: Use o aplicativo para rastrear suas refeições, exercícios e progresso.
- Passo 6: Participe de check-ins semanais para manter-se no caminho certo.
- Passo 7: Utilize as previsões para planejar e ajustar sua estratégia de perda de peso.