- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo PushUpper.
- Passo 2: Abra o aplicativo e crie uma conta.
- Passo 3: Configure seu perfil e personalize suas configurações de treinamento.
- Passo 4: Posicione a câmera do seu celular para capturar seus movimentos de flexão.
- Passo 5: Comece seu treino de flexão e o aplicativo contará suas repetições.
- Passo 6: Participe de concursos para ganhar dinheiro e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.