- Passo 1: Inscreva-se na plataforma PracticeRun e crie sua conta.
- Passo 2: Configure seu perfil de equipe ou pessoal com detalhes relevantes.
- Passo 3: Agende sessões de treino e insira rotinas de treinamento.
- Passo 4: Acompanhe o desempenho durante os treinos usando as ferramentas da plataforma.
- Passo 5: Analise os dados coletados para identificar forças e áreas de melhoria.
- Passo 6: Ajuste os planos de treinamento com base nas percepções obtidas a partir das análises.