- Passo 1: Baixe o aplicativo New Resilience na App Store.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login se você já tiver uma.
- Passo 3: Complete seu perfil para personalizar sua experiência de terapia.
- Passo 4: Inicie uma sessão de terapia baseada em IA ou agende uma sessão ao vivo com um terapeuta.
- Passo 5: Use os recursos e ferramentas do aplicativo para acompanhar e melhorar seu bem-estar mental.