- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo Murror da Apple Store.
- Passo 2: Abra o aplicativo e selecione um tema de interesse.
- Passo 3: Compartilhe seus pensamentos por voz ou escrita.
- Passo 4: Deixe Murror analisar e refletir sobre sua entrada.
- Passo 5: Revise as reflexões e obras de arte geradas pela IA.
- Passo 6: Monitore regularmente o progresso da sua saúde mental.