- Passo 1: Cadastre-se ou faça login em sua conta MindMateGPT.
- Passo 2: Inicie uma sessão com o chatbot de IA.
- Passo 3: Siga as perguntas e sugestões personalizadas.
- Passo 4: Reflita sobre suas respostas e insights.
- Passo 5: Use recursos adicionais como rastreamento de humor e definição de metas.
- Passo 6: Monitore seu progresso ao longo do tempo.