- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo MESSA da loja de aplicativos preferida.
- Passo 2: Registre uma conta e faça login.
- Passo 3: Explore recursos como exercícios e rankings.
- Passo 4: Comece a praticar com diferentes exercícios e acompanhe seu progresso.
- Passo 5: Interaja com a comunidade MESSA e participe de desafios.