- Passo 1: Baixe e instale o Me.bot na App Store.
- Passo 2: Abra o aplicativo e crie seu perfil de usuário.
- Passo 3: Comece a documentar seus pensamentos, emoções e experiências.
- Passo 4: Use o recurso de insights para entender seus padrões e comportamentos.
- Passo 5: Continue escrevendo regularmente para obter os melhores resultados.