- Passo 1: Baixe e instale o Kalorie Food Tracker na App Store.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login.
- Passo 3: Defina suas metas de nutrição e peso.
- Passo 4: Rastreie suas refeições usando a interface do aplicativo.
- Passo 5: Monitore sua ingestão diária de calorias e macronutrientes.
- Passo 6: Ajuste sua dieta com base nas recomendações do aplicativo.