- Passo 1: Baixe o JustLift na Google Play Store.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login.
- Passo 3: Navegue até 'Planos de Treino' para personalizar seu cronograma de treino.
- Passo 4: Comece a rastrear seus exercícios registrando seus treinos.
- Passo 5: Monitore seu progresso através de análises e insights fornecidos pelo aplicativo.