- Passo 1: Baixe o aplicativo HealthMaxAI na App Store ou Google Play.
- Passo 2: Crie uma conta e insira suas informações pessoais.
- Passo 3: Comece a rastrear sua nutrição, exercícios e sono.
- Passo 4: Siga os insights e recomendações personalizadas fornecidas pelo aplicativo.
- Passo 5: Monitore seu progresso e ajuste suas metas de saúde conforme necessário.