- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo Folsom Feelings na App Store.
- Passo 2: Abra o aplicativo e crie uma conta ou faça login.
- Passo 3: Siga as instruções para identificar suas emoções atuais.
- Passo 4: Compartilhe seus sentimentos com amigos e familiares dentro do aplicativo.
- Passo 5: Interaja com as respostas e participe de conversas significativas.
- Passo 6: Utilize ferramentas e recursos para rastreamento emocional contínuo e interação.