- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo FitMate AI da loja de aplicativos apropriada.
- Passo 2: Crie e configure sua conta com detalhes pessoais.
- Passo 3: Insira seus objetivos de fitness e preferências.
- Passo 4: Siga as rotinas de treino geradas pela IA fornecidas pelo aplicativo.
- Passo 5: Acompanhe seu progresso e ajuste seus treinos conforme necessário com base nas recomendações.