- Passo 1: Baixe o aplicativo FitMachine de sua plataforma preferida.
- Passo 2: Crie uma conta e configure seu perfil de fitness.
- Passo 3: Responda a algumas perguntas sobre seus objetivos de fitness, preferências e horários.
- Passo 4: Escolha um treinador virtual com base no seu estilo e preferência.
- Passo 5: Inicie seu programa de treino personalizado.
- Passo 6: Monitore seu progresso e ajuste seus treinos conforme necessário.
- Passo 7: Aproveite sessões de fitness envolventes e eficazes impulsionadas por IA.