- Passo 1: Inscreva-se para uma conta no site ou aplicativo FitComrade.
- Passo 2: Preencha suas metas e preferências de fitness pessoais.
- Passo 3: Acompanhe seus treinos diários e a ingestão de água.
- Passo 4: Use o aplicativo para registrar informações nutricionais para refeições.
- Passo 5: Monitore seu progresso e ajuste seus planos de fitness conforme necessário.